매년 가장 재발 위험이 많은 계절은 겨울철이다. 연말연시가 겹쳐서 여러 만남과 축제행사들이 있는 계절로 중독자들은 평소보다 더 많은 스트레스를 겪게 되어서 재발위험이 평소보다 20% 정도 높다. CDC 자료에 의하면 미국인 41%가 팬데믹으로 인한 트라우마, 불안, 우울증 등과 같은 정신건강 문제들로 고통을 겪고 있으며, 실제로 이 기간에 미국인 13%가 중독물질이나 중독적인 행위를 처음 시작했거나 기존 중독자들은 술이나 마약을 더 남용한 것으로 나타났다. 따라서 중독문제 가정에서는 금년 연말과 2021년 연초에는 다른 어느 때보다 더 재발방지에 특별한 관심을 기울여야 한다. 계절적 우울증(Seasonal Affective Disorder-SAD)은 겨울철 햇빛감소로 체내순환리듬(Bodies circad..