중독을 나쁜 습관으로만 보는 사람들이 많다. 그래서 마음만 먹으면 스스로 끊을 수 있다고 생각하다가 심신이 다 망가진 다음에야 후회하는 경우들을 자주 본다. 우리는 하는 일의 95%를 습관적으로 처리한다. 그만큼 좋은 습관은 삶을 용이하게 해준다. 나쁜 습관은 문제들을 야기해서 ..
중독증 치유 교재