미 전국 성인들을 대상으로 한 지난 2005년의 관련조사에 의하면 알콜 중독자들이 담배를 피우는 비율은 일반인들에 비해서 3배가 높고, 담배흡연자가 알콜에 중독될 비율은 4배가 더 높았다. 미 공중보건국장은 담배를 피우는 10대를 비흡연 10대와 비교하면 음주 비율은 3배, 마리화나 사..

새해를 맞으면 누구나 삶에서 긍정적인 변화 1~2가지는 달성하고 싶어 한다. 미국 흡연자들도 74%가 담배를 끊기 원해서 흡연자들이 가장 많이 하는 새해결심이 금연이지만 90%이상이 실패를 한다. 갤럽 조사에 의하면 미국인들의 흡연율은 10년 전 4명중 1명(26%) 꼴에서 현재는 5명중..

새해가 되면 금연결심을 하는 사람들이 많다. 흡연자의 70%가 담배를 끊고 싶어 해서 매년 35%가 금연을 시도하지만 성공하는 경우는 5%에 불과하다. 실패의 가장 큰 원인은 금연에 관한 “지식 결여”와 “니코틴 갈망심리” 때문이다. 대개 금연 첫해에 60~90%가 다시 흡연을 하고, 1년간 금연한 사람들 ..

금연 캠페인과 웰빙 의식 고취로 흡연율이 감소하는 것은 반가운 일이다. 담배는 흡연자는 물론 주위 사람들에게까지 간접흡연으로 피해를 주고, 실내외 공기를 오염시킨다는 이유로 공공장소와 직장 내에서의 금연규제가 날로 엄격해지면서 담배판매량이 매년 2~3%씩 줄어들었다. 그러자 담배회사들..

매년 연초에 흡연자들이 금연을 새해결심으로 많이 하시지만... 2 주 안에 다시 흡연을 하는 경우가 대부분 입니다. 이렇게 많은 사람들이 금연을 새해 결심으로 하시지만, 가장 많이 실패하는 새해 결심 중에 하나도 금연 입니다. 그래서 담배를 확실히 끊기까지는 평균 4 차례정도 금연을 시도하는 것..

금연에 어려움이 계십니까? 단 45분 투자로 금연에 성공하시기 바랍니다! 이 방송을 끝까지 청취하시면~ 금연에 도움이 될 26 가지 사항들을 더 아실 수 있기 때문입니다. LA에 위치한 라디오 코리아 방송국에서는 2008년도 신년 특별프로로~ "담배의 피해와 금연에 관한 내용"을 방송했습니다. 방송국 - 라..

여성보다 평균 수명이 낮은 남성이 장수하기 위해서는 최소한 10 가지의 건강수칙을 반드시 지켜야 한다는 미국 하버드대 교수의 연구보고서가 나와 주목을 끌고 있다. 하버드대 의대 부교수인 하비 사이먼 교수는 시사주간지 뉴스위크 금주호에 발표한 보고서에서~ "전 세계적으로 남성이 여성보다 ..

최근 담배를 하루에 1~4 개비만 피워도, 폐암 확률이 3 배나 높아진다는 연구조사가 발표되었다. 여성들이 직장을 갖고 사회생활에 적극적으로 참여하면서~ 그간 남성들만의 문제로 여겼던 알코올과 흡연이 여성들에게도 심각해지고 있다. 기존 흡연자들의 금연통계에 의하면 남성흡연자들의 금연 율..

요즘 미국 사회에서는 인기 연예인들의 폐암 소식으로 금연에 대한 관심도가 높아지고 있다. ABC 앵커 피터 제닝스가 폐암으로 사망을 했고, 대너 리브가가 폐암으로 진단을 받아서 이다. 다음은 필자가 미주 한국일보(2003년 1월 15일)에... “금연 결심 성공하려면” 제목으로 기고했던 글로, 흡연의 폐..